Kropsterapi

Totum Kropsterapi indeholder elementer fra mange andre behandlingsformer som akupressur, åndedrætsøvelser, samtaleterapi, meridianmassage og ledfrigørelse.

Sammenhængen mellem din krop og psyke udgør et komplekst forhold mellem den mentale og fysiske sundhed. Behandlingen fokuserer på at få din krop og psyke til at tale sammen igen, så du bedre kan mærke din lyst og dine behov og få en øget bevidsthed om de signaler, din krop sender dig.

Kropsterapi kan både hjælpe dig med både fysiske og psykiske problemstillinger. Under behandlingen arbejder vi sammen om at udforske følelser, minder og mønstre der kan være gemt i kroppen. Behandlingen er et effektivt værktøj til at få nervesystemet til at falde til ro.

Kropsterapi er et håndværk, og alle behandlere er forskellige. Jeg bliver længere tid i de spændinger, jeg finder, så jeg er sikker på de slipper. Det kan godt være lidt smertefuldt, men det er ikke sikkert.